Fie că e vorba de presiuni percepute din exterior, fie că simți că nu ai resurse necesare de a face față la simptomele emoționale sau fizice eu te aștept într-un mediu liniștit în care poți învăța alături de alți tineri metode de a face față stresului și anxietății.
Scopul întâlnirilor este de a gestiona anxietatea prin:
-explorarea temerilor alături de alți adolescenți care sunt în aceeași situație
-crearea unui cadru relaxant și confortabil pentru a dezvălui îngrijorările personale
-flexibilizarea gândurilor legate de examenul de capacitate
-descoperirea de strategii de relaxare
-integrarea unor noi strategii de coping funcționale
Skip to content 
