Știu că uneori ca și viitoare sau proaspete mămici există incertitudini, neclarități, lipsuri și simți că nu ești înțeleasă, că nu ai cu cine vorbi sau chiar că nu mai știi ce să vorbești cu alți adulți deoarece vrei să vorbești doar despre bebeluș. Oricât ai vorbi cu cei apropiați parcă nu te înțeleg pe deplin…dar atunci când vorbești cu o femeie care a trecut recent prin sarcină, naștere și adaptarea cu un bebeluș parcă lucrurile capătă un pic de sens. Am trecut și eu prin aceste perioade, mi-a fost greu și am încercat să găsesc suportul necesar dar am constat că există un minus în acest domeniu. Astfel că m-am gândit că ar fi util pentru noi, femeile care am trecut și trecem prin readaptarea la viață alături de un bebe, să avem un grup în care să ne simțim în siguranță să ne spunem ofurile, să ne plângem și să punem întrebări fără să ne simțim judecate.
Din prisma acestei nevoi a înflorit ideea de a realiza grupuri de suport psihologic pentru:
- femeile însărcinate,
- proaspetele mămici,
- mămicile care au nevoie doar să se simtă integrate într-un grup social.
În cadrul sesiunilor se vor dezbate teme precum:
- anxietățile apărute în timpul sarcinii, la naștere și după naștere
- baby-blues și depresia post-partum
- îngrădirea libertății și autonomiei
- sentimentul de pierdere a controlului
- maternitatea și presiunile societății
- schimbările în relația de cuplu
Un aspect foarte important al acestor întâlniri îl constituie faptul că veți fi ghidate de un specialist în domeniul sănătății mintale să găsiți resursele interne de a face față provocărilor apărute, de a vă regla emoțiile și de a internaliza o perspectivă cât mai funcțională asupra noii vieți.
Astfel propun grupuri de suport pentru:
- femei însărcinate
- proaspete mămici
- mămici de pitici care au nevoie să socializeze
Grupurile vor fi din maxim 6 persoane pentru ca mediul să fie unul intim și să aibă fiecare mămică șansa de a-și spune povestea. Sesiunile vor avea loc săptămânal
Durata sesiunilor: 1h 30 m
Data și ora: se va stabili în funcție de cerințe
Tariful: 150 lei/ sesiune
500lei/ abonament ce include accesul la 4 sesiuni (în interval de o lună)
Locația: str Pavel Roșca, nr 1, ap 1, demisol (vis-a-vis de Tribunal)
Mai multe detalii: 0748961112 (la telefon sau pe whatsapp)- Lili Bogos
Se poate folosi voucher cadou pentru a oferi unei mămici un ajutor emoțional esențial în această perioadă
*există posibilitatea de a forma și grupuri online
*grupurile de suport nu sunt grupuri de tratament și nu înlocuiesc terapia individuală
Date științifice:
Viitoarele sau proaspetele mămici care participă la grupuri de suport pot beneficia de pe urma acestora prin descreșterea nivelului de stres sau reducerea apariției depresiei post-partum (Kao, Johnson, Todorova, & Zlotnick,2015).
Participarea la grupurile de suport le ajută pe mămici să își poată dezvolta și întări relațiile familiale și relațiile de prietenie ceea ce duce la o stare de sănătate mai bună atât pentru ele cât și pentru bebeluși (Kemp, et al., 2013).
Referințe:
Kemp, L., Harris, E., McMahon, C., Matthey, S., Vimpani, G., Anderson, T., & Aslam, H. (2013). Benefits of psychosocial intervention and continuity of care by child and family health nurses in the pre‐ and postnatal period: Process evaluation. Journal of Advanced Nursing, Vol 69 (Aug, 2013. pp. 1850-1861.
Kao, J. C., Johnson, J. E., Todorova, R., & Zlotnick, C. (2015). The positive effect of a group intervention to reduce postpartum depression on breastfeeding outcomes in low-income women. International Journal of Group Psychotherapy, Vol 65(3), pp. 445-458.
Skip to content 
